самая полезная микрозелень

Какая микрозелень самая полезная?

Вопросы по теме

Горох, люцерна, подсолнечник, свекла, мангольд – дает сравнительно крупные ростки, сочные, с нежным вкусом, у подсолнуха с легкой горечью. Прекрасно подойдет для салатов, витаминных коктейлей, овощных и зерновых блюд и пр. Красный и зеленый базилик – имеет пряный чуть сладковатый вкус.
Разновидностей огороднических культур большое множество: в продаже можно встретить привычные сорта микрозелени для ншего стола – редис, лук, капуста, горох, а также – растения, ставшие популярными последние несколько лет – руккола, мицуна, шпинат.
Семена льна - один из самых полезных продуктов для женского здоровья. Известно, что они помогают фертильности, повышая шансы на зачатие. Семя льна также способствует нормальной овуляции и восстановлению гормонального баланса, защищает женщин в постменопаузе от риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Микрозелень пасленовых — томатов, баклажанов, перца и картофеля — ядовита, так как содержит соланин. Ростки тыквенных культур — тыквы, кабачков, патиссонов — имеют горький вкус и не рекомендуются в качестве микрозелени.
В литературе рекомендованная дозировка 30 грамм микрогрина в день. Нужно учитывать, что наши организмы не приучены к такому количеству витаминов и микроэлементов, которые содержатся в микрозелени. Употребляя микрозелень на постоянной основе организм привыкнет и будет себя чувствовать абсолютно комфортно.

👩🏻‍🌾🌱🌱КАКАЯ МИКРОЗЕЛЕНЬ САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ. СПРАШИВАЕТЕ - ОТВЕЧАЮ

Если видео было вам интересным и полезным - ставьте лайк, комментируйте, делитесь ссылкой на это видео с друзьями,...

Просмотры: 597
Youtube - @ДАЧНЫЙ СЕЗОН КРУГЛЫЙ ГОД
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Опубликовано в категории Сад и огород

Читайте также:

Memory usage:0.43815612792969Mb; real memory usage: 2Mb